Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväspelttipatongki

Kalorit ja ravintoarvot

227

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,8 g

HH40 g

Rasva2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	227	8,8 g	40 g	2 g
50 g	50 g	114	4,4 g	20 g	1 g
150 g	150 g	341	13 g	60 g	3 g
200 g	200 g	454	18 g	80 g	4 g
250 g	250 g	568	22 g	100 g	5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväspelttipatongki?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväspelttipatongki sisältää 227 kcal, 8,8 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväspelttipatongki?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväspelttipatongki sisältää 114 kcal, 4,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväspelttipatongki?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväspelttipatongki sisältää 341 kcal, 13 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväspelttipatongki?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväspelttipatongki sisältää 454 kcal, 18 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväspelttipatongki?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväspelttipatongki sisältää 568 kcal, 22 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) B781600 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan