Tiedä, mitä lautasellasi on

Vaalea vehnäpatonki

Kalorit ja ravintoarvot

yrttivoilla, syöntivalmis

303

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,8 g

HH39 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	303	7,8 g	39 g	12 g
50 g	50 g	152	3,9 g	20 g	6,1 g
150 g	150 g	455	12 g	59 g	18 g
200 g	200 g	606	16 g	79 g	24 g
250 g	250 g	758	20 g	99 g	31 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki?

Määrä 100 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki sisältää 303 kcal, 7,8 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki?

Määrä 50 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki sisältää 152 kcal, 3,9 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki?

Määrä 150 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki sisältää 455 kcal, 12 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki?

Määrä 200 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki sisältää 606 kcal, 16 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki?

Määrä 250 g ruokaa Vaalea vehnäpatonki sisältää 758 kcal, 20 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 3236 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan