Tiedä, mitä lautasellasi on

Tumma ja täysjyvävehnäleipä

Kalorit ja ravintoarvot

av, auringonkukansiemenillä

272

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH36 g

Rasva6,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	272	13 g	36 g	6,7 g
50 g	50 g	136	6,3 g	18 g	3,4 g
150 g	150 g	408	19 g	54 g	10 g
200 g	200 g	544	25 g	72 g	13 g
250 g	250 g	680	31 g	90 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tumma ja täysjyvävehnäleipä?

Määrä 100 g ruokaa Tumma ja täysjyvävehnäleipä sisältää 272 kcal, 13 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tumma ja täysjyvävehnäleipä?

Määrä 50 g ruokaa Tumma ja täysjyvävehnäleipä sisältää 136 kcal, 6,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tumma ja täysjyvävehnäleipä?

Määrä 150 g ruokaa Tumma ja täysjyvävehnäleipä sisältää 408 kcal, 19 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tumma ja täysjyvävehnäleipä?

Määrä 200 g ruokaa Tumma ja täysjyvävehnäleipä sisältää 544 kcal, 25 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tumma ja täysjyvävehnäleipä?

Määrä 250 g ruokaa Tumma ja täysjyvävehnäleipä sisältää 680 kcal, 31 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2787 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan