Tiedä, mitä lautasellasi on

Moniviljaleipä

Kalorit ja ravintoarvot

keskimääräinen, vaalea ja tumma, siemeniä sisältävä

261

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH39 g

Rasva4,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	261	12 g	39 g	4,8 g
50 g	50 g	131	6,2 g	20 g	2,4 g
150 g	150 g	392	19 g	59 g	7,2 g
200 g	200 g	522	25 g	78 g	9,6 g
250 g	250 g	653	31 g	98 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Moniviljaleipä?

Määrä 100 g ruokaa Moniviljaleipä sisältää 261 kcal, 12 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Moniviljaleipä?

Määrä 50 g ruokaa Moniviljaleipä sisältää 131 kcal, 6,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Moniviljaleipä?

Määrä 150 g ruokaa Moniviljaleipä sisältää 392 kcal, 19 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Moniviljaleipä?

Määrä 200 g ruokaa Moniviljaleipä sisältää 522 kcal, 25 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Moniviljaleipä?

Määrä 250 g ruokaa Moniviljaleipä sisältää 653 kcal, 31 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2350 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan