Tiedä, mitä lautasellasi on

Moniviljaleipä

Kalorit ja ravintoarvot

vaalea, siemeniä sisältävä

267
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH40 g
Rasva5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 267 kcal —
  • Proteiini 13 g 25%
  • Hiilihydraatit 40 g 15%
  • Rasva 5 g 6%
  • Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
  • Kuitu 5,4 g 19%
  • Sokerit 2,2 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g26713 g40 g5 g
50 g50 g1346,3 g20 g2,5 g
150 g150 g40119 g61 g7,5 g
200 g200 g53425 g81 g10 g
250 g250 g66831 g101 g13 g

Kysymyksiä ruoasta Moniviljaleipä

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Moniviljaleipä?

Määrä 100 g ruokaa Moniviljaleipä sisältää 267 kcal, 13 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Moniviljaleipä?

Määrä 50 g ruokaa Moniviljaleipä sisältää 134 kcal, 6,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Moniviljaleipä?

Määrä 150 g ruokaa Moniviljaleipä sisältää 401 kcal, 19 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Moniviljaleipä?

Määrä 200 g ruokaa Moniviljaleipä sisältää 534 kcal, 25 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Moniviljaleipä?

Määrä 250 g ruokaa Moniviljaleipä sisältää 668 kcal, 31 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2783 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan