Tiedä, mitä lautasellasi on
Moniviljaleipäviipale leipä
Kalorit ja ravintoarvot
ja/tai siemenillä, pakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 290 kcal —
- Proteiini 8,8 g 18%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 6,6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
- Kuitu 5,9 g 21%
- Sokerit 5,6 g —
- Natrium 425 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9,3 µg 1%
- K-vitamiini 0,25 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,26 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 74,5 mg 6%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 46,3 mg 11%
- Fosfori 134 mg 11%
- Kalium 215 mg 5%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,23 mg 26%
- Mangaani 0,84 mg 37%
- Seleeni 2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 8,8 g | 44 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,4 g | 22 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 13 g | 65 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 18 g | 87 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 22 g | 109 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Leipäviipale leipägluteeniton, pakattu242 kcal / 100 g
- Täysjyväleipäesipakattu257 kcal / 100 g
- Monivilja- ja/tai siemenväleipä269 kcal / 100 g
- Paahtoleipä
- Moniviljaleipäkaupallinen267 kcal / 100 g
- Briosssandwichleipäesipakattu312 kcal / 100 g
- Moniviljapaahtoleipä282 kcal / 100 g
- Moniviljakorpun viipaleesipakattu417 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäleipä siemenillätäysjyväinen, hienoksi ja karkeaksi jauhetusta, siemenillä274 kcal / 100 g
- Maalaisleipäranskalainen leipä, monivilja- ja/tai siemenleipä, esipakattu282 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Moniviljaleipäviipale leipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Moniviljaleipäviipale leipä?
Määrä 100 g ruokaa Moniviljaleipäviipale leipä sisältää 290 kcal, 8,8 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Moniviljaleipäviipale leipä?
Määrä 50 g ruokaa Moniviljaleipäviipale leipä sisältää 145 kcal, 4,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Moniviljaleipäviipale leipä?
Määrä 150 g ruokaa Moniviljaleipäviipale leipä sisältää 435 kcal, 13 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Moniviljaleipäviipale leipä?
Määrä 200 g ruokaa Moniviljaleipäviipale leipä sisältää 580 kcal, 18 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Moniviljaleipäviipale leipä?
Määrä 250 g ruokaa Moniviljaleipäviipale leipä sisältää 725 kcal, 22 g proteiinia, 109 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 7113 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
