Tiedä, mitä lautasellasi on
Moniviljakorpun viipale
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 417 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 70 g 25%
- Rasva 7,3 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 7,5 g 27%
- Sokerit 7 g —
- Natrium 630 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 57 µg 14%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30 mg 2%
- Rauta 9 mg 50%
- Magnesium 66 mg 16%
- Fosfori 194 mg 16%
- Kalium 300 mg 6%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,18 mg 20%
- Mangaani 0,7 mg 30%
- Seleeni 1,7 µg 3%
- Jodi 4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 13 g | 70 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 6,4 g | 35 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 19 g | 105 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 26 g | 140 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 32 g | 175 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyväkorppuviipalepakattu390 kcal / 100 g
- Vehnäkorppuviipalepakattu399 kcal / 100 g
- Moniviljakorppu404 kcal / 100 g
- Viipaloitu briossikorppuviipaloitu, esipakattu427 kcal / 100 g
- Rusinabriossikorppurusinoilla, viipaloitu, esipakattu405 kcal / 100 g
- Täysjyväkorpputäysjyvä389 kcal / 100 g
- Rusk-korppukeksit407 kcal / 100 g
- Korppukeksi407 kcal / 100 g
- Makeuttamattomat täysjyvävehnäkorput387 kcal / 100 g
- Moniviljaleipäviipale leipäja/tai siemenillä, pakattu290 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Moniviljakorpun viipale
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Moniviljakorpun viipale?
Määrä 100 g ruokaa Moniviljakorpun viipale sisältää 417 kcal, 13 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Moniviljakorpun viipale?
Määrä 50 g ruokaa Moniviljakorpun viipale sisältää 209 kcal, 6,4 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Moniviljakorpun viipale?
Määrä 150 g ruokaa Moniviljakorpun viipale sisältää 626 kcal, 19 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Moniviljakorpun viipale?
Määrä 200 g ruokaa Moniviljakorpun viipale sisältää 834 kcal, 26 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Moniviljakorpun viipale?
Määrä 250 g ruokaa Moniviljakorpun viipale sisältää 1043 kcal, 32 g proteiinia, 175 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 7425 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
