Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnäkorppuviipale
Kalorit ja ravintoarvot
pakattu
399
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,8 g
HH72 g
Rasva6,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 399 kcal —
- Proteiini 9,8 g 20%
- Hiilihydraatit 72 g 26%
- Rasva 6,2 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 6,4 g 23%
- Sokerit 3,2 g —
- Natrium 592 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9,3 µg 1%
- K-vitamiini 0,41 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Niasiini (B3) 0,68 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27,5 mg 2%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 26,9 mg 6%
- Fosfori 112 mg 9%
- Kalium 193 mg 4%
- Sinkki 0,78 mg 7%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,69 mg 30%
- Seleeni 4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 9,8 g | 72 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4,9 g | 36 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 15 g | 108 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 20 g | 144 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 24 g | 180 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyväkorppuviipalepakattu390 kcal / 100 g
- Moniviljakorpun viipaleesipakattu417 kcal / 100 g
- Viipaloitu briossikorppuviipaloitu, esipakattu427 kcal / 100 g
- Vehnäalkionkorppu386 kcal / 100 g
- Makeuttamattomat vehnäkorput476 kcal / 100 g
- Rusinabriossikorppurusinoilla, viipaloitu, esipakattu405 kcal / 100 g
- Täysjyväkorpputäysjyvä389 kcal / 100 g
- Moniviljakorppu404 kcal / 100 g
- Vehnäinen ruotsalainen leipä411 kcal / 100 g
- Vehnäkorput419 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnäkorppuviipale
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnäkorppuviipale?
Määrä 100 g ruokaa Vehnäkorppuviipale sisältää 399 kcal, 9,8 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnäkorppuviipale?
Määrä 50 g ruokaa Vehnäkorppuviipale sisältää 200 kcal, 4,9 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnäkorppuviipale?
Määrä 150 g ruokaa Vehnäkorppuviipale sisältää 599 kcal, 15 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnäkorppuviipale?
Määrä 200 g ruokaa Vehnäkorppuviipale sisältää 798 kcal, 20 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnäkorppuviipale?
Määrä 250 g ruokaa Vehnäkorppuviipale sisältää 998 kcal, 24 g proteiinia, 180 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 7400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
