Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnäinen ruotsalainen leipä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 411 kcal —
- Proteiini 8,7 g 17%
- Hiilihydraatit 72 g 26%
- Rasva 8,4 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 5,2 g 19%
- Sokerit 9,3 g —
- Natrium 345 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9,3 µg 1%
- K-vitamiini 7,6 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,55 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
- Folaatti (B9) 7,1 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19,8 mg 2%
- Rauta 0,86 mg 5%
- Magnesium 21,3 mg 5%
- Fosfori 96,5 mg 8%
- Kalium 151 mg 3%
- Sinkki 0,64 mg 6%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,55 mg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 8,7 g | 72 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,3 g | 36 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 13 g | 107 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 17 g | 143 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 22 g | 179 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyväinen ruotsalainen leipä402 kcal / 100 g
- Vilja- ja siemenruotsalainen paahtoleipä404 kcal / 100 g
- Hedelmäruotsalainen paahtoleipä386 kcal / 100 g
- Ruotsalainen leipämunakas421 kcal / 100 g
- Vehnäpaahtoleipä
- Vehnä-melbapaahtoleipäkeksi374 kcal / 100 g
- Vehnä-melbapaahtoleipä374 kcal / 100 g
- Vehnäkorppuviipalepakattu399 kcal / 100 g
- Vehnäleipäpaahdettu313 kcal / 100 g
- Makea vehnäleipäpaahdettu405 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnäinen ruotsalainen leipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnäinen ruotsalainen leipä?
Määrä 100 g ruokaa Vehnäinen ruotsalainen leipä sisältää 411 kcal, 8,7 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnäinen ruotsalainen leipä?
Määrä 50 g ruokaa Vehnäinen ruotsalainen leipä sisältää 206 kcal, 4,3 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnäinen ruotsalainen leipä?
Määrä 150 g ruokaa Vehnäinen ruotsalainen leipä sisältää 617 kcal, 13 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnäinen ruotsalainen leipä?
Määrä 200 g ruokaa Vehnäinen ruotsalainen leipä sisältää 822 kcal, 17 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnäinen ruotsalainen leipä?
Määrä 250 g ruokaa Vehnäinen ruotsalainen leipä sisältää 1028 kcal, 22 g proteiinia, 179 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 7407 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
