Tiedä, mitä lautasellasi on

vilja- ja siemenruotsalainen paahtoleipä

Kalorit ja ravintoarvot

404

kaloriakcal per 100 g

Proteiini10 g

HH69 g

Rasva8,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	404	10 g	69 g	8,1 g
50 g	50 g	202	5,2 g	34 g	4,1 g
150 g	150 g	606	16 g	103 g	12 g
200 g	200 g	808	21 g	137 g	16 g
250 g	250 g	1010	26 g	172 g	20 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vilja- ja siemenruotsalainen paahtoleipä?

Määrä 100 g ruokaa vilja- ja siemenruotsalainen paahtoleipä sisältää 404 kcal, 10 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vilja- ja siemenruotsalainen paahtoleipä?

Määrä 50 g ruokaa vilja- ja siemenruotsalainen paahtoleipä sisältää 202 kcal, 5,2 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vilja- ja siemenruotsalainen paahtoleipä?

Määrä 150 g ruokaa vilja- ja siemenruotsalainen paahtoleipä sisältää 606 kcal, 16 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vilja- ja siemenruotsalainen paahtoleipä?

Määrä 200 g ruokaa vilja- ja siemenruotsalainen paahtoleipä sisältää 808 kcal, 21 g proteiinia, 137 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vilja- ja siemenruotsalainen paahtoleipä?

Määrä 250 g ruokaa vilja- ja siemenruotsalainen paahtoleipä sisältää 1010 kcal, 26 g proteiinia, 172 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 7409 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan