Tiedä, mitä lautasellasi on

Moniviljasämpylä

Kalorit ja ravintoarvot

ruskea, pehmeä

283

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH39 g

Rasva6,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	283	13 g	39 g	6,8 g
50 g	50 g	142	6,7 g	19 g	3,4 g
150 g	150 g	425	20 g	58 g	10 g
200 g	200 g	566	27 g	77 g	14 g
250 g	250 g	708	34 g	97 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Moniviljasämpylä?

Määrä 100 g ruokaa Moniviljasämpylä sisältää 283 kcal, 13 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Moniviljasämpylä?

Määrä 50 g ruokaa Moniviljasämpylä sisältää 142 kcal, 6,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Moniviljasämpylä?

Määrä 150 g ruokaa Moniviljasämpylä sisältää 425 kcal, 20 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Moniviljasämpylä?

Määrä 200 g ruokaa Moniviljasämpylä sisältää 566 kcal, 27 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Moniviljasämpylä?

Määrä 250 g ruokaa Moniviljasämpylä sisältää 708 kcal, 34 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2800 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan