Tiedä, mitä lautasellasi on

Moniviljasämpylä

Kalorit ja ravintoarvot

302

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,8 g

HH50 g

Rasva5,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	302	9,8 g	50 g	5,4 g
50 g	50 g	151	4,9 g	25 g	2,7 g
150 g	150 g	453	15 g	75 g	8,2 g
200 g	200 g	604	20 g	100 g	11 g
250 g	250 g	755	25 g	125 g	14 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Moniviljasämpylä?

Määrä 100 g ruokaa Moniviljasämpylä sisältää 302 kcal, 9,8 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Moniviljasämpylä?

Määrä 50 g ruokaa Moniviljasämpylä sisältää 151 kcal, 4,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Moniviljasämpylä?

Määrä 150 g ruokaa Moniviljasämpylä sisältää 453 kcal, 15 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Moniviljasämpylä?

Määrä 200 g ruokaa Moniviljasämpylä sisältää 604 kcal, 20 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Moniviljasämpylä?

Määrä 250 g ruokaa Moniviljasämpylä sisältää 755 kcal, 25 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) B591000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan