Tiedä, mitä lautasellasi on

Tumma vehnäleipä

Kalorit ja ravintoarvot

auringonkukansiemenillä

287

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH40 g

Rasva8,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	287	11 g	40 g	8,3 g
50 g	50 g	144	5,5 g	20 g	4,2 g
150 g	150 g	431	16 g	60 g	13 g
200 g	200 g	574	22 g	79 g	17 g
250 g	250 g	718	27 g	99 g	21 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tumma vehnäleipä?

Määrä 100 g ruokaa Tumma vehnäleipä sisältää 287 kcal, 11 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tumma vehnäleipä?

Määrä 50 g ruokaa Tumma vehnäleipä sisältää 144 kcal, 5,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tumma vehnäleipä?

Määrä 150 g ruokaa Tumma vehnäleipä sisältää 431 kcal, 16 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tumma vehnäleipä?

Määrä 200 g ruokaa Tumma vehnäleipä sisältää 574 kcal, 22 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tumma vehnäleipä?

Määrä 250 g ruokaa Tumma vehnäleipä sisältää 718 kcal, 27 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2382 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan