Tiedä, mitä lautasellasi on
Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 259 kcal —
- Proteiini 18 g 35%
- Hiilihydraatit 3,6 g 1%
- Rasva 19 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 8 g 40%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 1540 mg 67%
- Kolesteroli 66 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 22%
- Pantoteenihappo (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,98 µg 41%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,88 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 136 mg 11%
- Kalium 237 mg 5%
- Sinkki 1,9 mg 18%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 17,7 µg 32%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 18 g | 3,6 g | 19 g |
| 1 annos | 55 g | 142 | 9,7 g | 2 g | 11 g |
| 2 annosta | 110 g | 285 | 19 g | 4 g | 21 g |
| ½ annosta | 27,5 g | 71 | 4,8 g | 1 g | 5,3 g |
| 3 annosta | 165 g | 427 | 29 g | 5,9 g | 32 g |
| 4 annosta | 220 g | 570 | 39 g | 7,9 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8,8 g | 1,8 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 26 g | 5,4 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 35 g | 7,2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 44 g | 9 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan- ja naudanlihapuolalainen makkarasavustettu301 kcal / 100 g
- Puolalainen kalkkuna- ja naudanlihakielbasasavustettu226 kcal / 100 g
- Kana- sian- ja naudanlihabologna272 kcal / 100 g
- Sika- ja naudanlihaleikkele260 kcal / 100 g
- Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana320 kcal / 100 g
- Kanan- naudan- ja sianlihavienninnakkisäilyke230 kcal / 100 g
- Tulinen naudanliha- ja paahdettu punainen paprikamakkararaaka283 kcal / 100 g
- Kana- naudan- ja sianlihamakkarakuoreton, savustettu216 kcal / 100 g
- New England -tyyppinen sika-nauta-makkara161 kcal / 100 g
- Makkara mausteisella naudanlihalla ja paahdetulla punaisella paprikallakypsennetty339 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara?
Määrä 100 g ruokaa Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara sisältää 259 kcal, 18 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (55 g) ruokaa Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara?
Määrä 1 annos (55 g) ruokaa Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara sisältää 142 kcal, 9,7 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (110 g) ruokaa Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara?
Määrä 2 annosta (110 g) ruokaa Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara sisältää 285 kcal, 19 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (27,5 g) ruokaa Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara?
Määrä ½ annosta (27,5 g) ruokaa Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara sisältää 71 kcal, 4,8 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (165 g) ruokaa Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara?
Määrä 3 annosta (165 g) ruokaa Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara sisältää 427 kcal, 29 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (220 g) ruokaa Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara?
Määrä 4 annosta (220 g) ruokaa Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara sisältää 570 kcal, 39 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara?
Määrä 50 g ruokaa Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara sisältää 130 kcal, 8,8 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara?
Määrä 150 g ruokaa Tulinen naudan- ja kananlihapuolalainen makkara sisältää 389 kcal, 26 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172953 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
