Tiedä, mitä lautasellasi on

Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana

Kalorit ja ravintoarvot

320

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH2,4 g

Rasva29 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 320 kcal —
Proteiini 12 g 24%
Hiilihydraatit 2,4 g 1%
Rasva 29 g 37%
Tyydyttynyt rasva 9,8 g 49%
Kuitu 0 g 0%
Sokerit 0 g —
Natrium 911 mg 40%
Kolesteroli 58 mg 19%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 13 µg 1%
C-vitamiini 0 mg 0%
D-vitamiini 1,1 µg 6%
E-vitamiini 0,13 mg 1%
K-vitamiini 0 µg 0%
Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
Pantoteenihappo (B5) 0,53 mg 11%
B6-vitamiini 0,16 mg 10%
Folaatti (B9) 2 µg 1%
B12-vitamiini 0,58 µg 24%
Koliini 50,7 mg 9%

Kivennäisaineet

Kalsium 12 mg 1%
Rauta 0,75 mg 4%
Magnesium 13 mg 3%
Fosfori 121 mg 10%
Kalium 179 mg 4%
Sinkki 1,3 mg 11%
Kupari 0,08 mg 9%
Mangaani 0,05 mg 2%
Seleeni 0 µg 0%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	320	12 g	2,4 g	29 g
1 annos	85 g	272	10 g	2,1 g	24 g
2 annosta	170 g	544	20 g	4,1 g	49 g
½ annosta	42,5 g	136	5,1 g	1 g	12 g
3 annosta	255 g	816	31 g	6,2 g	73 g
4 annosta	340 g	1088	41 g	8,2 g	98 g
50 g	50 g	160	6 g	1,2 g	14 g
150 g	150 g	480	18 g	3,6 g	43 g
200 g	200 g	640	24 g	4,8 g	58 g
250 g	250 g	800	30 g	6,1 g	72 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana?

Määrä 100 g ruokaa Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana sisältää 320 kcal, 12 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana?

Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana sisältää 272 kcal, 10 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana?

Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana sisältää 544 kcal, 20 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana?

Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana sisältää 136 kcal, 5,1 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana?

Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana sisältää 816 kcal, 31 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 73 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana?

Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana sisältää 1088 kcal, 41 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 98 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana?

Määrä 50 g ruokaa Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana sisältää 160 kcal, 6 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana?

Määrä 150 g ruokaa Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana sisältää 480 kcal, 18 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 174585 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan