Tiedä, mitä lautasellasi on
Sika-nautamakkara cheddar-juustolla
Kalorit ja ravintoarvot
savustettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 296 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 2,1 g 1%
- Rasva 26 g 33%
- Tyydyttynyt rasva 9,5 g 47%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 848 mg 37%
- Kolesteroli 63 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,76 mg 15%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 1,7 µg 72%
Kivennäisaineet
- Kalsium 57 mg 4%
- Rauta 0,73 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 178 mg 14%
- Kalium 206 mg 4%
- Sinkki 2,3 mg 20%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 7,5 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 13 g | 2,1 g | 26 g |
| 1 annos | 77 g | 228 | 9,9 g | 1,6 g | 20 g |
| 2 annosta | 154 g | 456 | 20 g | 3,3 g | 40 g |
| ½ annosta | 38,5 g | 114 | 5 g | 0,8 g | 9,9 g |
| 3 annosta | 231 g | 684 | 30 g | 4,9 g | 60 g |
| 4 annosta | 308 g | 912 | 40 g | 6,6 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6,4 g | 1,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 19 g | 3,2 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 26 g | 4,3 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 32 g | 5,3 g | 65 g |
Samankaltaiset ruoat
- Savustettu makkara cheddar-juustollaesikypsennetty315 kcal / 100 g
- Sika- ja naudlihakesämakkara cheddarjuustollatikkuina, cheddarjuustolla426 kcal / 100 g
- Swisswurst sika-nautamakkaravehnäjuustolla, savustettu308 kcal / 100 g
- Porsaan- ja naudanlihapuolalainen makkarasavustettu301 kcal / 100 g
- Nauta-sianlihabratwurstsavustettu297 kcal / 100 g
- Juustomakkarajuustomakkara, sianliha, naudanliha328 kcal / 100 g
- Savustettu sian- ja naudanlihamakkara renkaana320 kcal / 100 g
- Sika-nautamakkaratuore, kypsennetty396 kcal / 100 g
- Kalkkuna- sika- ja naudanlihamakkaravähärasvainen, savustettu101 kcal / 100 g
- Kana- naudan- ja sianlihamakkarakuoreton, savustettu216 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sika-nautamakkara cheddar-juustolla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sika-nautamakkara cheddar-juustolla?
Määrä 100 g ruokaa Sika-nautamakkara cheddar-juustolla sisältää 296 kcal, 13 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (77 g) ruokaa Sika-nautamakkara cheddar-juustolla?
Määrä 1 annos (77 g) ruokaa Sika-nautamakkara cheddar-juustolla sisältää 228 kcal, 9,9 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (154 g) ruokaa Sika-nautamakkara cheddar-juustolla?
Määrä 2 annosta (154 g) ruokaa Sika-nautamakkara cheddar-juustolla sisältää 456 kcal, 20 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (38,5 g) ruokaa Sika-nautamakkara cheddar-juustolla?
Määrä ½ annosta (38,5 g) ruokaa Sika-nautamakkara cheddar-juustolla sisältää 114 kcal, 5 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (231 g) ruokaa Sika-nautamakkara cheddar-juustolla?
Määrä 3 annosta (231 g) ruokaa Sika-nautamakkara cheddar-juustolla sisältää 684 kcal, 30 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (308 g) ruokaa Sika-nautamakkara cheddar-juustolla?
Määrä 4 annosta (308 g) ruokaa Sika-nautamakkara cheddar-juustolla sisältää 912 kcal, 40 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sika-nautamakkara cheddar-juustolla?
Määrä 50 g ruokaa Sika-nautamakkara cheddar-juustolla sisältää 148 kcal, 6,4 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sika-nautamakkara cheddar-juustolla?
Määrä 150 g ruokaa Sika-nautamakkara cheddar-juustolla sisältää 444 kcal, 19 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172955 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
