Tiedä, mitä lautasellasi on
Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni
Kalorit ja ravintoarvot
pillow pak, viipaloitu, kalkkuna
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 243 kcal —
- Proteiini 31 g 62%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 18%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 1858 mg 81%
- Kolesteroli 123 mg 41%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 26 mg 2%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 41 mg 10%
- Kalium 449 mg 10%
- Sinkki 4,3 mg 39%
- Kupari 0,2 mg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 31 g | 3,8 g | 12 g |
| 1 annos | 30 g | 73 | 9,3 g | 1,1 g | 3,5 g |
| 2 annosta | 60 g | 146 | 19 g | 2,3 g | 6,9 g |
| ½ annosta | 15 g | 36 | 4,6 g | 0,6 g | 1,7 g |
| 3 annosta | 90 g | 219 | 28 g | 3,4 g | 10 g |
| 4 annosta | 120 g | 292 | 37 g | 4,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 16 g | 1,9 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 47 g | 5,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 62 g | 7,6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 78 g | 9,5 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvainen kalkkunapepperonideli-meat162 kcal / 100 g
- Viipaloitu kalkkunapastramideli-meat139 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintaviipaleetesipakattu106 kcal / 100 g
- Kalkkunaleikkelekypsennetty, rasvaton, viipaloitu106 kcal / 100 g
- Kalkkunanrinta leikkelevähäsuolainen, valmiiksi pakattu tai leikkele109 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni?
Määrä 100 g ruokaa Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni sisältää 243 kcal, 31 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (30 g) ruokaa Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni?
Määrä 1 annos (30 g) ruokaa Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni sisältää 73 kcal, 9,3 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (60 g) ruokaa Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni?
Määrä 2 annosta (60 g) ruokaa Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni sisältää 146 kcal, 19 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (15 g) ruokaa Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni?
Määrä ½ annosta (15 g) ruokaa Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni sisältää 36 kcal, 4,6 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (90 g) ruokaa Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni?
Määrä 3 annosta (90 g) ruokaa Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni sisältää 219 kcal, 28 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (120 g) ruokaa Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni?
Määrä 4 annosta (120 g) ruokaa Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni sisältää 292 kcal, 37 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni?
Määrä 50 g ruokaa Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni sisältää 122 kcal, 16 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni?
Määrä 150 g ruokaa Hormel Pillow Pak siivutettu kalkkunapaperoni sisältää 365 kcal, 47 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174593 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
