Tiedä, mitä lautasellasi on
Tri-tip-paisti
Kalorit ja ravintoarvot
selkä, ulkofilee, luuton, vähärasvainen, raaka
162
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 162 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 58,6 mg 3%
- Kolesteroli 50,8 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,29 mg 2%
- K-vitamiini 1,2 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 6,5 mg 41%
- Pantoteenihappo (B5) 0,92 mg 18%
- B6-vitamiini 0,4 mg 24%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 1,8 µg 77%
- Koliini 88,8 mg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,8 mg 0%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfori 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Sinkki 4,6 mg 41%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 25,9 µg 47%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 56 g | 0 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tri-tip-pihvinaudanliha, ulkofilee, alanadan ulkofilee, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu265 kcal / 100 g
- Naudan sirloin tip -paistilår, sirloin tip rost, benfri, mager, rå121 kcal / 100 g
- Naudan tri-tipraaka142 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Paistin kärkipalapaisti, naudanliha, eroteltava vähärasvainen liha ja rasva, rasvaa leikattu 0 tuumaan, Select-laatu, raaka145 kcal / 100 g
- Yläsirloinpaistiselkä, luuton, vähärasvainen, raaka132 kcal / 100 g
- Raaka vähärasvainen naudan paahtopaistinaudanliha, pyöröpaisti, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka126 kcal / 100 g
- Raaka naudan pyöröpaistipaistipyöröpaisti, naudanliha, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka151 kcal / 100 g
- Sisäfileepaisti raakanaudanliha, selkä, sisäfileepaisti, luuton, erotettava vähärasvainen ja rasva, trimmattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka149 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan paahtopaistinaudanliha, pyöröpaisti, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu174 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tri-tip-paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tri-tip-paisti?
Määrä 100 g ruokaa Tri-tip-paisti sisältää 162 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tri-tip-paisti?
Määrä 50 g ruokaa Tri-tip-paisti sisältää 81 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tri-tip-paisti?
Määrä 150 g ruokaa Tri-tip-paisti sisältää 243 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tri-tip-paisti?
Määrä 200 g ruokaa Tri-tip-paisti sisältää 324 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tri-tip-paisti?
Määrä 250 g ruokaa Tri-tip-paisti sisältää 405 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6149 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
