Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan tri-tip-paisti
Kalorit ja ravintoarvot
alan selkäfilee, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 0 tuuman rasvalle, kaikki luokat, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 142 kcal —
- Proteiini 21 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,6 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesteroli 61 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,29 mg 2%
- K-vitamiini 1,2 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 6,6 mg 41%
- Pantoteenihappo (B5) 0,63 mg 13%
- B6-vitamiini 0,6 mg 35%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 1 µg 43%
- Koliini 88,8 mg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 1,5 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 198 mg 16%
- Kalium 333 mg 7%
- Sinkki 3,9 mg 35%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 25,9 µg 47%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 5,6 g |
| 1 annos | 113 g | 160 | 24 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 annosta | 226 g | 321 | 48 g | 0 g | 13 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 annosta | 339 g | 481 | 72 g | 0 g | 19 g |
| 4 annosta | 452 g | 642 | 96 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 32 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 53 g | 0 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tri-tip-paistinaudanliha, ulkofilee, alanadan ulkofilee, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu182 kcal / 100 g
- Tri-tip-pihvinaudanliha, ulkofilee, alanadan ulkofilee, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu265 kcal / 100 g
- Raaka vähärasvainen naudan paahtopaistinaudanliha, pyöröpaisti, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka126 kcal / 100 g
- Naudan sirloin tip -paistilonkka, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 0 mm leikkaus, raaka128 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Paistin kärkipalapaisti, naudanliha, eroteltava vähärasvainen liha ja rasva, rasvaa leikattu 0 tuumaan, Select-laatu, raaka145 kcal / 100 g
- Naudan paahtopaistinaudanliha, vain vähärasvainen, leikattu 1/8" rasvalle, kaikki luokat, raaka128 kcal / 100 g
- Raaka naudan pyöröpaistipaistipyöröpaisti, naudanliha, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka151 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan paahtopaistinaudanliha, pyöröpaisti, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu174 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan paahtopaisti choicenaudanliha, pyöröpaisti, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu176 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan tri-tip-paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 142 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 160 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 321 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 80 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 481 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 642 kcal, 96 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 71 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 213 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174770 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
