Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan tri-tip-paisti
Kalorit ja ravintoarvot
alan selkäfilee, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, paahdettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 179 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesteroli 76 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,37 mg 2%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 7,9 mg 50%
- Pantoteenihappo (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamiini 0,6 mg 35%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 1,3 µg 54%
- Koliini 104 mg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 222 mg 18%
- Kalium 359 mg 8%
- Sinkki 5 mg 45%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 34,1 µg 62%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 1 annos | 85 g | 152 | 23 g | 0 g | 5,9 g |
| 2 annosta | 170 g | 304 | 46 g | 0 g | 12 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 76 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 3 annosta | 255 g | 456 | 69 g | 0 g | 18 g |
| 4 annosta | 340 g | 609 | 92 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 41 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 68 g | 0 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tri-tip-paistinaudanliha, ulkofilee, alanadan ulkofilee, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu182 kcal / 100 g
- Tri-tip-pihvinaudanliha, ulkofilee, alanadan ulkofilee, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu265 kcal / 100 g
- Naudan paahtopaistinaudanliha, pyöröpaisti, rasva ja vähärasvainen, leikattu 1/8" rasvalle, select, kypsennetty, paistettu210 kcal / 100 g
- Naudan paistipyöröpaisti, naudanliha, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 0" rasvalle, select, kypsennetty, paistettu181 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan paahtopaistinaudanliha, pyöröpaisti, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu174 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan paahtopaisti choicenaudanliha, pyöröpaisti, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu176 kcal / 100 g
- Paistin kärkipalapaisti, naudanliha, eroteltava vähärasvainen liha ja rasva, rasvaa leikattu 0 tuumaan, Select-laatu, raaka145 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Yläsirloinpaistiselkä, luuton, vähärasvainen, kypsennetty, paahdettu178 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan tri-tip-paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 179 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 152 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 304 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 76 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 456 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 609 kcal, 92 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 90 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 269 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174773 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
