Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan tri-tip-paisti
Kalorit ja ravintoarvot
alan selkäfilee, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 0 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty, paahdettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 193 kcal —
- Proteiini 26 g 53%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,7 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 18%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesteroli 80 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,39 mg 3%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 10%
- Niasiini (B3) 7,8 mg 49%
- Pantoteenihappo (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamiini 0,55 mg 32%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 1,6 µg 68%
- Koliini 100 mg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Sinkki 4,9 mg 45%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 29,9 µg 54%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 26 g | 0 g | 9,7 g |
| 1 annos | 85 g | 164 | 22 g | 0 g | 8,3 g |
| 2 annosta | 170 g | 328 | 45 g | 0 g | 17 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 annosta | 255 g | 492 | 67 g | 0 g | 25 g |
| 4 annosta | 340 g | 656 | 90 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 53 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 66 g | 0 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tri-tip-paistinaudanliha, ulkofilee, alanadan ulkofilee, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu182 kcal / 100 g
- Tri-tip-pihvinaudanliha, ulkofilee, alanadan ulkofilee, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu265 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan paahtopaisti choicenaudanliha, pyöröpaisti, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu176 kcal / 100 g
- Naudan paistipyöröpaisti, naudanliha, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu228 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan paahtopaistinaudanliha, pyöröpaisti, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu174 kcal / 100 g
- Naudan pyöröpaistipaisti choicepyöröpaisti, naudanliha, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu196 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Paistin kärkipalapaisti, naudanliha, eroteltava vähärasvainen liha ja rasva, rasvaa leikattu 0 tuumaan, Select-laatu, raaka145 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Top sirloin -pienpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice-laatu, kypsennetty, paistettu173 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan tri-tip-paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 193 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 164 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 328 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 82 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 492 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 656 kcal, 90 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 97 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 290 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174771 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
