Tiedä, mitä lautasellasi on
Tri-tip-paisti
Kalorit ja ravintoarvot
naudanliha, selkä, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 0 mm leikkaus, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 166 kcal —
- Proteiini 22 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,6 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 57,8 mg 3%
- Kolesteroli 53,5 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,32 mg 2%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 6,4 mg 40%
- Pantoteenihappo (B5) 0,93 mg 19%
- B6-vitamiini 0,39 mg 23%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 1,9 µg 78%
- Koliini 86,2 mg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,8 mg 0%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfori 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Sinkki 4,6 mg 42%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 23,1 µg 42%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 22 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 56 g | 0 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tri-tip-pihvinaudanliha, ulkofilee, alanadan ulkofilee, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu265 kcal / 100 g
- Naudan sirloin tip -paistilonkka, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 0 mm leikkaus, raaka128 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Paistin kärkipalapaisti, naudanliha, eroteltava vähärasvainen liha ja rasva, rasvaa leikattu 0 tuumaan, Select-laatu, raaka145 kcal / 100 g
- Naudan tri-tipraaka142 kcal / 100 g
- Yläsirloinpaistiselkä, luuton, vähärasvainen, raaka132 kcal / 100 g
- Raaka naudan pyöröpaistipaistipyöröpaisti, naudanliha, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka151 kcal / 100 g
- Raaka vähärasvainen naudan paahtopaistinaudanliha, pyöröpaisti, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka126 kcal / 100 g
- Entrecôte-paisti raakaselkä, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, raaka211 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tri-tip-paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tri-tip-paisti?
Määrä 100 g ruokaa Tri-tip-paisti sisältää 166 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tri-tip-paisti?
Määrä 50 g ruokaa Tri-tip-paisti sisältää 83 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tri-tip-paisti?
Määrä 150 g ruokaa Tri-tip-paisti sisältää 249 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tri-tip-paisti?
Määrä 200 g ruokaa Tri-tip-paisti sisältää 332 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tri-tip-paisti?
Määrä 250 g ruokaa Tri-tip-paisti sisältää 415 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6147 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
