Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan tri-tip-paisti
Kalorit ja ravintoarvot
alan selkäfilee, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 0 tuuman rasvalle, choice, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 154 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,1 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesteroli 64 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,31 mg 2%
- K-vitamiini 1,2 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 7,2 mg 45%
- Pantoteenihappo (B5) 0,63 mg 13%
- B6-vitamiini 0,58 mg 34%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 1,2 µg 48%
- Koliini 88,4 mg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 1,5 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 193 mg 15%
- Kalium 323 mg 7%
- Sinkki 3,9 mg 36%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 24,1 µg 44%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 21 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 annos | 113 g | 174 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 2 annosta | 226 g | 348 | 48 g | 0 g | 16 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 87 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 3 annosta | 339 g | 522 | 72 g | 0 g | 24 g |
| 4 annosta | 452 g | 696 | 96 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 53 g | 0 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tri-tip-paistinaudanliha, ulkofilee, alanadan ulkofilee, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu182 kcal / 100 g
- Tri-tip-pihvinaudanliha, ulkofilee, alanadan ulkofilee, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu265 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Paistin kärkipalapaisti, naudanliha, eroteltava vähärasvainen liha ja rasva, rasvaa leikattu 0 tuumaan, Select-laatu, raaka145 kcal / 100 g
- Naudan sirloin tip -paistilonkka, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 0 mm leikkaus, raaka128 kcal / 100 g
- Raaka vähärasvainen naudan paahtopaisti choicenaudanliha, pyöröpaisti, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, raaka130 kcal / 100 g
- Raaka naudan pyöröpaistipaisti choicepyöröpaisti, naudanliha, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 0" rasvalle, choice, raaka156 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan paahtopaisti choicenaudanliha, pyöröpaisti, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu176 kcal / 100 g
- Naudan paahtopaistiluuton, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0 tuuman rasvaan, choice, raaka128 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan paahtopaistinaudanliha, pyöröpaisti, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu174 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan tri-tip-paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 154 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 174 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 348 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 87 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 522 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 696 kcal, 96 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 77 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan tri-tip-paisti sisältää 231 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174772 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
