Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan pyöröpaistipaisti choice
Kalorit ja ravintoarvot
pyöröpaisti, naudanliha, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 196 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,9 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 3,3 g 16%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Kolesteroli 80 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,39 mg 3%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 4,9 mg 31%
- Pantoteenihappo (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamiini 0,36 mg 21%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 1,6 µg 68%
- Koliini 103 mg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 164 mg 13%
- Kalium 216 mg 5%
- Sinkki 4,4 mg 40%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 28,3 µg 51%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 27 g | 0 g | 8,9 g |
| 1 annos | 85 g | 167 | 23 g | 0 g | 7,6 g |
| 2 annosta | 170 g | 333 | 46 g | 0 g | 15 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 83 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 annosta | 255 g | 500 | 69 g | 0 g | 23 g |
| 4 annosta | 340 g | 666 | 92 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 54 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 68 g | 0 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan paistipyöröpaisti, naudanliha, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu228 kcal / 100 g
- Naudan paahtopaistiluuton, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0 tuuman rasvaan, choice, kypsennetty, paistettu163 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Choice-naudanpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu166 kcal / 100 g
- Paahtopaistipaistipaisti, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu208 kcal / 100 g
- Tri-tip-paistialaulkofilee, vähärasvainen ja rasva erotettavissa, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka165 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Paahtopaistiluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, paistettu157 kcal / 100 g
- Kypsä naudan paahtopaistivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalla, select, kypsennetty, paistettu163 kcal / 100 g
- Sisäfileepaisti choicenaudanliha, selkä, sisäfileepaisti, luuton, erotettava vähärasvainen ja rasva, trimmattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu188 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan pyöröpaistipaisti choice
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan pyöröpaistipaisti choice?
Määrä 100 g ruokaa Naudan pyöröpaistipaisti choice sisältää 196 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipaisti choice?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipaisti choice sisältää 167 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipaisti choice?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipaisti choice sisältää 333 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipaisti choice?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipaisti choice sisältää 83 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipaisti choice?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipaisti choice sisältää 500 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipaisti choice?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipaisti choice sisältää 666 kcal, 92 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan pyöröpaistipaisti choice?
Määrä 50 g ruokaa Naudan pyöröpaistipaisti choice sisältää 98 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan pyöröpaistipaisti choice?
Määrä 150 g ruokaa Naudan pyöröpaistipaisti choice sisältää 294 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170231 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
