Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaattisose
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke
48
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH8,4 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 8,4 g 3%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 168 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 9 mg 10%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19,9 mg 2%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfori 41,9 mg 3%
- Kalium 798 mg 17%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 0,4 µg 1%
- Jodi 2,2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,5 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,3 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 3 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 3,8 g | 21 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tiivistetty tomaattisoseteollisesti valmistettu62 kcal / 100 g
- Tomaattikastikesäilötty24 kcal / 100 g
- Tomaattipyree77 kcal / 100 g
- Tomaatin hedelmälihakuorittu, säilyke23 kcal / 100 g
- Tomaattimurska32 kcal / 100 g
- Tomaattisäilykekypsä, kuorittu ja jauhettu36 kcal / 100 g
- Tomaattimehu ja -hedelmälihakypsä, säilötty22 kcal / 100 g
- Kuoritut säilyketomaatitmehussa, kiinteät ja nestemäiset ainesosat22 kcal / 100 g
- Tomato paste concentrated88 kcal / 100 g
- Säilyketomaatitpunaisia, kypsiä, pakattuina tomaattimehuun16 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaattisose
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaattisose?
Määrä 100 g ruokaa Tomaattisose sisältää 48 kcal, 1,5 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaattisose?
Määrä 50 g ruokaa Tomaattisose sisältää 24 kcal, 0,8 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaattisose?
Määrä 150 g ruokaa Tomaattisose sisältää 71 kcal, 2,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaattisose?
Määrä 200 g ruokaa Tomaattisose sisältää 95 kcal, 3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaattisose?
Määrä 250 g ruokaa Tomaattisose sisältää 119 kcal, 3,8 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20170 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
