Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaattisose
Kalorit ja ravintoarvot
tiivistetty, säilyke
99
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH17 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 99 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 4,2 g 15%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 108 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 65,3 µg 7%
- C-vitamiini 2,6 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 5,7 mg 38%
- K-vitamiini 11,4 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 58 µg 14%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 45,6 mg 4%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 63,3 mg 15%
- Fosfori 103 mg 8%
- Kalium 1010 mg 21%
- Seleeni 0,4 µg 1%
- Jodi 4,4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,2 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8,8 g | 34 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 43 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaattisose tomaattipyree43 kcal / 100 g
- Tiivistetty tomaattisoseteollisesti valmistettu62 kcal / 100 g
- Tomato paste concentrated88 kcal / 100 g
- Tomaattikastikesäilötty24 kcal / 100 g
- Tomaatin hedelmälihakuorittu, säilyke23 kcal / 100 g
- Tomato paste68 kcal / 100 g
- Kuoritut säilyketomaatitmehussa, kiinteät ja nestemäiset ainesosat22 kcal / 100 g
- Tomaattimehu ja -hedelmälihakypsä, säilötty22 kcal / 100 g
- Tomaattisäilykekypsä, kuorittu ja jauhettu36 kcal / 100 g
- Säilyketomaatitpunaisia, kypsiä, pakattuina tomaattimehuun16 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaattisose
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaattisose?
Määrä 100 g ruokaa Tomaattisose sisältää 99 kcal, 4,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaattisose?
Määrä 50 g ruokaa Tomaattisose sisältää 50 kcal, 2,2 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaattisose?
Määrä 150 g ruokaa Tomaattisose sisältää 149 kcal, 6,6 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaattisose?
Määrä 200 g ruokaa Tomaattisose sisältää 198 kcal, 8,8 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaattisose?
Määrä 250 g ruokaa Tomaattisose sisältää 248 kcal, 11 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20068 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
