Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomato, paste, canned
Kalorit ja ravintoarvot
68
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,6 g
HH11 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 68 kcal —
- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 3,6 g 13%
- Sokerit 9,9 g —
- Natrium 270 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 163 µg 18%
- C-vitamiini 8,3 mg 9%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3,5 mg 23%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamiini 2,1 mg 124%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35 mg 3%
- Rauta 0,99 mg 6%
- Fosfori 70 mg 6%
- Kalium 900 mg 19%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Seleeni 0,9 µg 2%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,6 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,9 g | 26 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Tomaattisosesäilyke, suolaton82 kcal / 100 g
- Tomaattipyreesäilötty, ei lisättyä suolaa82 kcal / 100 g
- Sweet corn creamed70 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomato, paste, canned
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomato, paste, canned?
Määrä 100 g ruokaa Tomato, paste, canned sisältää 68 kcal, 3,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomato, paste, canned?
Määrä 50 g ruokaa Tomato, paste, canned sisältää 34 kcal, 1,8 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomato, paste, canned?
Määrä 150 g ruokaa Tomato, paste, canned sisältää 102 kcal, 5,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomato, paste, canned?
Määrä 200 g ruokaa Tomato, paste, canned sisältää 136 kcal, 7,1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomato, paste, canned?
Määrä 250 g ruokaa Tomato, paste, canned sisältää 170 kcal, 8,9 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X1079 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
