Tiedä, mitä lautasellasi on
Red kidney bean, canned in brine, drained
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 85 kcal —
- Proteiini 7,2 g 14%
- Hiilihydraatit 8,7 g 3%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 6,2 g 22%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 150 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 1,6 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 24 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 50 mg 4%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Fosfori 106 mg 8%
- Kalium 250 mg 5%
- Sinkki 0,79 mg 7%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 7,2 g | 8,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,6 g | 4,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 11 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 15 g | 17 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 18 g | 22 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Punainen papusäilyke, valutettu108 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
- Punaiset pavutsäilyke vedessä, uudelleen lämmitetty, valutettu100 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Tummanpunaiset kidneypavutsäilyke, kiinteät aineet ja neste81 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Red kidney bean, canned in brine, drained
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Red kidney bean, canned in brine, drained?
Määrä 100 g ruokaa Red kidney bean, canned in brine, drained sisältää 85 kcal, 7,2 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Red kidney bean, canned in brine, drained?
Määrä 50 g ruokaa Red kidney bean, canned in brine, drained sisältää 43 kcal, 3,6 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Red kidney bean, canned in brine, drained?
Määrä 150 g ruokaa Red kidney bean, canned in brine, drained sisältää 128 kcal, 11 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Red kidney bean, canned in brine, drained?
Määrä 200 g ruokaa Red kidney bean, canned in brine, drained sisältää 170 kcal, 15 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Red kidney bean, canned in brine, drained?
Määrä 250 g ruokaa Red kidney bean, canned in brine, drained sisältää 213 kcal, 18 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X1147 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
