Tiedä, mitä lautasellasi on
Cannellini bean, canned in brine, drained
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 79 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 8 g 3%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 5,6 g 20%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 4 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 48 mg 4%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Fosfori 87 mg 7%
- Kalium 250 mg 5%
- Sinkki 0,64 mg 6%
- Seleeni 2,3 µg 4%
- Jodi 0,3 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 6,7 g | 8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3,4 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 10 g | 12 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 14 g | 16 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 17 g | 20 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Drained haricot bean110 kcal / 100 g
- Cannellinibavutsäilyke, valutettu86 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
- Säilykevalkoinen papuvalutettu86 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Cannellini-pavuttölkki, uudelleen lämmitetyt, valutetut104 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cannellini bean, canned in brine, drained
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cannellini bean, canned in brine, drained?
Määrä 100 g ruokaa Cannellini bean, canned in brine, drained sisältää 79 kcal, 6,7 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cannellini bean, canned in brine, drained?
Määrä 50 g ruokaa Cannellini bean, canned in brine, drained sisältää 40 kcal, 3,4 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cannellini bean, canned in brine, drained?
Määrä 150 g ruokaa Cannellini bean, canned in brine, drained sisältää 119 kcal, 10 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cannellini bean, canned in brine, drained?
Määrä 200 g ruokaa Cannellini bean, canned in brine, drained sisältää 158 kcal, 14 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cannellini bean, canned in brine, drained?
Määrä 250 g ruokaa Cannellini bean, canned in brine, drained sisältää 198 kcal, 17 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X1149 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
