Tiedä, mitä lautasellasi on
punainen chilikastike
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 40 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 7,3 g 3%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 5,3 g —
- Natrium 9 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 48 µg 5%
- C-vitamiini 144 mg 160%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,69 mg 5%
- K-vitamiini 14 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamiini 0,51 mg 30%
- Folaatti (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 10,9 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 43 mg 3%
- Kalium 322 mg 7%
- Sinkki 0,26 mg 2%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Seleeni 0,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,9 g | 7,3 g | 0,4 g |
| 1 annos | 45 g | 18 | 0,8 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 90 g | 36 | 1,7 g | 6,6 g | 0,4 g |
| ½ annosta | 22,5 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 135 g | 54 | 2,5 g | 9,9 g | 0,6 g |
| 4 annosta | 180 g | 72 | 3,4 g | 13 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,9 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2,8 g | 11 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3,7 g | 15 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4,7 g | 18 g | 1,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punainen chilipaprikaraaka40 kcal / 100 g
- Chilipunainen tai vihreä, raaka40 kcal / 100 g
- Punainen chiliraaka46 kcal / 100 g
- Chilipaprikaraaka37 kcal / 100 g
- Vihreä chilikastikeraaka40 kcal / 100 g
- Säilötty punainen tai vihreä chilipunainen tai vihreä, säilyke, kiinteä ja nestemäinen aines21 kcal / 100 g
- Tulinen chiliaurinkokuivattu324 kcal / 100 g
- Vihhreä chiliraaka20 kcal / 100 g
- Vihreä chilipaprikaraaka33 kcal / 100 g
- Jalapeñoraaka29 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta punainen chilikastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa punainen chilikastike?
Määrä 100 g ruokaa punainen chilikastike sisältää 40 kcal, 1,9 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (45 g) ruokaa punainen chilikastike?
Määrä 1 annos (45 g) ruokaa punainen chilikastike sisältää 18 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (90 g) ruokaa punainen chilikastike?
Määrä 2 annosta (90 g) ruokaa punainen chilikastike sisältää 36 kcal, 1,7 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (22,5 g) ruokaa punainen chilikastike?
Määrä ½ annosta (22,5 g) ruokaa punainen chilikastike sisältää 9 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (135 g) ruokaa punainen chilikastike?
Määrä 3 annosta (135 g) ruokaa punainen chilikastike sisältää 54 kcal, 2,5 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (180 g) ruokaa punainen chilikastike?
Määrä 4 annosta (180 g) ruokaa punainen chilikastike sisältää 72 kcal, 3,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa punainen chilikastike?
Määrä 50 g ruokaa punainen chilikastike sisältää 20 kcal, 0,9 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa punainen chilikastike?
Määrä 150 g ruokaa punainen chilikastike sisältää 60 kcal, 2,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170106 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
