Tiedä, mitä lautasellasi on
Chili
Kalorit ja ravintoarvot
punainen tai vihreä, raaka
40
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH8 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 40 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 8 g 3%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 5,1 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 59 µg 7%
- C-vitamiini 243 mg 269%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,69 mg 5%
- K-vitamiini 14,3 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,95 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,28 mg 16%
- Folaatti (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 11,1 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 46 mg 4%
- Kalium 340 mg 7%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,17 mg 19%
- Mangaani 0,24 mg 10%
- Seleeni 0,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2 g | 8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 4 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 5 g | 20 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vihhreä chiliraaka20 kcal / 100 g
- Punainen chiliraaka26 kcal / 100 g
- Tulinen chiliaurinkokuivattu324 kcal / 100 g
- Vihreä chiliraaka43 kcal / 100 g
- Säilötty chili tölkkisäilyke22 kcal / 100 g
- Punainen chilikastikeraaka40 kcal / 100 g
- Vihreä chilikastikeraaka40 kcal / 100 g
- Chilipaprikaraaka37 kcal / 100 g
- Punainen chilipaprikaraaka35 kcal / 100 g
- Vihreä chilipaprikaraaka33 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chili
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chili?
Määrä 100 g ruokaa Chili sisältää 40 kcal, 2 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chili?
Määrä 50 g ruokaa Chili sisältää 20 kcal, 1 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chili?
Määrä 150 g ruokaa Chili sisältää 60 kcal, 3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chili?
Määrä 200 g ruokaa Chili sisältää 80 kcal, 4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chili?
Määrä 250 g ruokaa Chili sisältää 100 kcal, 5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2322 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
