Tiedä, mitä lautasellasi on
Punainen chili
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 34 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 6,4 g 2%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,9 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1 g | 6,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,5 g | 9,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2 g | 13 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,5 g | 16 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Auringossa kuivattu punainen chili324 kcal / 100 g
- Chili45 kcal / 100 g
- Punainen chilipaprikaraaka40 kcal / 100 g
- Punainen chilikastikeraaka40 kcal / 100 g
- Cayennepippuri379 kcal / 100 g
- Vihreä chili16 kcal / 100 g
- Punaiset chilit237 kcal / 100 g
- Chilipaprikaraaka37 kcal / 100 g
- Tulinen punainen chilitahna36 kcal / 100 g
- Chilijauhe282 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Punainen chili
Miten punainen chili kannattaa pilkkoa, jotta ruoasta ei tule liian tulista?
Halkaise chili pituussuunnassa ja kaavi siemenet sekä vaaleat siemenkiinnikkeet pois, jos haluat miedomman maun. Tulisuus on enimmäkseen siemenkiinnikkeissä, ja käsien pesu heti pilkkomisen jälkeen ehkäisee chilin joutumista silmiin.
Pitääkö punaisen chilin siemenet poistaa?
Ei tarvitse: siemenet voi jättää ruokaan, jos haluat lisää tulisuutta ja rakennetta. Jos poistat ne, poista samalla vaaleat sisäosat, sillä niissä on eniten tulisuutta aiheuttavaa kapsaisiinia.
Milloin punainen chili lisätään ruokaan?
Lisää silputtu chili öljyyn alkuvaiheessa, kun kuullotat sipulia tai valkosipulia, jotta tulisuus ehtii levitä ruokaan. Tuoreemman ja terävämmän chilimaun saat, kun lisäät osan vasta kypsennyksen lopulla.
Mihin ruokiin punainen chili sopii?
Se maustaa esimerkiksi curryja, nuudeliwokkeja, keittoja, papuruokia ja salsaa. Kokeile myös ohuita viipaleita munakkaan, paahdettujen kasvisten tai avokadoleivän päällä.
Miten punainen chili säilytetään?
Säilytä tuore chili jääkaapin vihanneslokerossa kuivana, mieluiten paperipussissa tai rasiassa, jossa on hieman ilmanvaihtoa. Käytä se ennen kuin pinta pehmenee tai siihen tulee homepilkkuja.
Voiko punaista chiliä pakastaa?
Voi: pakasta chili kokonaisena tai viipaloituna tiiviissä rasiassa tai pakastuspussissa. Jäisen chilin voi raastaa tai silputa suoraan ruokaan, mutta sulaneena se on pehmeämpi kuin tuore.
Mitä punaiseen chiliin voi käyttää tilalle?
Cayennepippuri sopii, kun haet kuivattua tulisuutta; aloita pienellä ripauksella, sillä se on tiivistä. Jos haluat tuoretta, miedompaa makua, käytä vihreää chiliä.
Miten punainen chili eroaa cayennepippurista?
Punainen chili tarkoittaa tavallisesti tuoretta, kokonaista hedelmää, kun taas cayennepippuri on kuivattua ja jauhettua chiliä. Cayennepippuri sekoittuu ruokaan tasaisesti, mutta tuoreesta chilistä saat myös raikkautta ja purutuntumaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 793 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan