Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 66 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 1 g 0%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 6,2 g 22%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 11 g | 1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5,7 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 17 g | 1,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 23 g | 2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 29 g | 2,5 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tuore hiiva128 kcal / 100 g
- Puristettu hiiva70 kcal / 100 g
- Hiiva tuore75 kcal / 100 g
- Leivinhiivatuore115 kcal / 100 g
- Leivinkivakuivattu341 kcal / 100 g
- Tuorehiivanostatusaineet, puristettu105 kcal / 100 g
- Leivinpiavapuristettu53 kcal / 100 g
- Kuivahiiva253 kcal / 100 g
- Hiivahiutaleet334 kcal / 100 g
- Aktiivinen kuivahiivanostatusaineet, aktiivinen kuiva325 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hiiva
Miten tuorehiiva lisätään taikinaan?
Murenna tuorehiiva kädenlämpöiseen nesteeseen, noin 37-asteiseen, ja sekoita, kunnes se liukenee. Lisää jauhot vähitellen; liian kuuma neste voi heikentää hiivan toimintaa.
Voiko kuivahiivan sekoittaa suoraan nesteeseen?
Tavallinen kuivahiiva sekoitetaan yleensä jauhoihin, jotka lisätään lämpimään nesteeseen. Tarkista pakkauksen ohje, sillä eri kuivahiivatyypit voivat vaatia eri tavan.
Kuinka kauan hiivataikinan pitää kohota?
Kohota taikinaa peitettynä vedottomassa paikassa, kunnes se on selvästi kasvanut, tavallisesti noin kaksinkertaiseksi. Kohotusaika riippuu taikinan lämpötilasta ja hiivan määrästä; pullataikinassa tähän kuluu usein noin tunti.
Miten tuorehiivaa säilytetään?
Säilytä tuorehiiva jääkaapissa tiiviissä pakkauksessa ja käytä se pakkaukseen merkittyyn ajankohtaan mennessä. Voit myös pakastaa sen pieninä paloina; sulata pala jääkaapissa ja käytä taikinaan.
Voiko leivinhiivan korvata leivinjauheella?
Voi, mutta taikinan rakenne ja maku muuttuvat: leivinjauhe kohottaa taikinaa nopeasti, kun taas hiivataikina saa kohota ennen paistamista. Korvaus sopii paremmin esimerkiksi pikaleipään kuin pitkään kohotettavaan pulla- tai leipätaikinaan.
Mihin hiivahiutaleita voi käyttää?
Hiivahiutaleet eivät kohota taikinaa, vaan niitä käytetään mausteena. Ripottele niitä esimerkiksi pastan, keiton tai popcornin päälle tai sekoita kastikkeeseen tuomaan paahteista, juustomaista makua.
Mitä eroa on hiivahiutaleilla ja hiivauutteella?
Hiivahiutaleet ovat kuivia hiivahiutaleita, joita ripotellaan ruokaan; hiivauute taas on voimakkaan suolainen ja umaminen tahna tai tiiviste. Niitä ei yleensä voi vaihtaa keskenään samassa suhteessa.
Miksi taikina ei kohoa, vaikka lisäsin hiivaa?
Tavallisia syitä ovat vanha hiiva, liian kuuma neste tai kylmä kohotuspaikka. Siirrä taikina lämpimään, vedottomaan paikkaan ja anna sille lisää aikaa; älä kuitenkaan aseta kulhoa kuumalle pinnalle.
Lähde: NEVO (Netherlands) 950 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan