Tiedä, mitä lautasellasi on
Aktiivinen kuivahiiva
Kalorit ja ravintoarvot
nostatusaineet, aktiivinen kuiva
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 325 kcal —
- Proteiini 40 g 81%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 7,6 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 27 g 96%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,4 µg 0%
- Tiamiini (B1) 11 mg 916%
- Riboflaviini (B2) 4 mg 308%
- Niasiini (B3) 40,2 mg 251%
- Pantoteenihappo (B5) 13,5 mg 270%
- B6-vitamiini 1,5 mg 88%
- Folaatti (B9) 2340 µg 585%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
- Koliini 32 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30 mg 2%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfori 637 mg 51%
- Kalium 955 mg 20%
- Sinkki 7,9 mg 72%
- Kupari 0,44 mg 48%
- Mangaani 0,31 mg 14%
- Seleeni 7,9 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 40 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 annos | 4 g | 13 | 1,6 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 8 g | 26 | 3,2 g | 1,1 g | 0,6 g |
| ½ annosta | 2 g | 7 | 0,8 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 12 g | 39 | 4,9 g | 1,7 g | 0,9 g |
| 4 annosta | 16 g | 52 | 6,5 g | 2,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 20 g | 7,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 61 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 81 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 101 g | 36 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivahiiva227 kcal / 100 g
- Puristettu hiivanostatusaine, puristettu105 kcal / 100 g
- Leivinkivakuivattu341 kcal / 100 g
- Tuorehiivanostatusaineet, puristettu105 kcal / 100 g
- Hiivatuore66 kcal / 100 g
- Leivinpiavapuristettu53 kcal / 100 g
- Leivinhiivatuore115 kcal / 100 g
- Tuore hiiva128 kcal / 100 g
- Leivinjauhe172 kcal / 100 g
- Fermento seco de padeiro228 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Aktiivinen kuivahiiva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Aktiivinen kuivahiiva?
Määrä 100 g ruokaa Aktiivinen kuivahiiva sisältää 325 kcal, 40 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (4 g) ruokaa Aktiivinen kuivahiiva?
Määrä 1 annos (4 g) ruokaa Aktiivinen kuivahiiva sisältää 13 kcal, 1,6 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (8 g) ruokaa Aktiivinen kuivahiiva?
Määrä 2 annosta (8 g) ruokaa Aktiivinen kuivahiiva sisältää 26 kcal, 3,2 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (2 g) ruokaa Aktiivinen kuivahiiva?
Määrä ½ annosta (2 g) ruokaa Aktiivinen kuivahiiva sisältää 7 kcal, 0,8 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (12 g) ruokaa Aktiivinen kuivahiiva?
Määrä 3 annosta (12 g) ruokaa Aktiivinen kuivahiiva sisältää 39 kcal, 4,9 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (16 g) ruokaa Aktiivinen kuivahiiva?
Määrä 4 annosta (16 g) ruokaa Aktiivinen kuivahiiva sisältää 52 kcal, 6,5 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Aktiivinen kuivahiiva?
Määrä 50 g ruokaa Aktiivinen kuivahiiva sisältää 163 kcal, 20 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Aktiivinen kuivahiiva?
Määrä 150 g ruokaa Aktiivinen kuivahiiva sisältää 488 kcal, 61 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 175043 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
