Tiedä, mitä lautasellasi on
All Bran -myslipatukka
Kalorit ja ravintoarvot
patukat ja välipalapalat, kaikki maut, Kellogg's
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 493 kcal —
- Proteiini 6,3 g 13%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 24 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 20%
- Kuitu 15 g 55%
- Sokerit 27 g —
- Natrium 304 mg 13%
- Kolesteroli 16,7 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0,81 mg 16%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 67 µg 17%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 54,5 mg 4%
- Rauta 3,4 mg 19%
- Magnesium 84,6 mg 20%
- Fosfori 306 mg 24%
- Kalium 265 mg 6%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,48 mg 53%
- Mangaani 1,7 mg 75%
- Seleeni 0,01 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 6,3 g | 50 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,1 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 9,4 g | 75 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 13 g | 100 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 16 g | 124 g | 59 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmätäytteinen myslipatukkaviljapatukka, kaikki maut386 kcal / 100 g
- Aamiaismurot Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes -lesehiutaleetsyöntivalmis331 kcal / 100 g
- Oatmeal to go -myslipatukkaviljapatukka, kaikki maut, Quaker390 kcal / 100 g
- Pehmeä hedelmän makuinen myslipatukkajogurttikuorrutettu401 kcal / 100 g
- Pehmeä suklaakuorrutettu myslipatukkakaikki maut425 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Strawberry Bites -aamiaismurotvalmis syötäväksi348 kcal / 100 g
- Rapea maustamaton myslipatukka480 kcal / 100 g
- All-Bran-murovehnäleseellä, All-Bran335 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta All Bran -myslipatukka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa All Bran -myslipatukka?
Määrä 100 g ruokaa All Bran -myslipatukka sisältää 493 kcal, 6,3 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa All Bran -myslipatukka?
Määrä 50 g ruokaa All Bran -myslipatukka sisältää 247 kcal, 3,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa All Bran -myslipatukka?
Määrä 150 g ruokaa All Bran -myslipatukka sisältää 740 kcal, 9,4 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa All Bran -myslipatukka?
Määrä 200 g ruokaa All Bran -myslipatukka sisältää 986 kcal, 13 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa All Bran -myslipatukka?
Määrä 250 g ruokaa All Bran -myslipatukka sisältää 1233 kcal, 16 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6593 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
