Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 16 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 2,6 g 1%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,9 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,6 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 6,5 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Vihreä chili
Pitääkö vihreän chilin siemenet poistaa?
Poista siemenet ja vaaleat sisäkalvot, jos haluat miedomman maun: suurin osa tulisuudesta tuntuu niissä. Käytä käsineitä, jos käsittelet useita chilejä, äläkä koske silmiin.
Miten vihreän chilin voi paahtaa?
Paahda kokonaisia chilejä kuumalla, kuivalla pannulla tai uunin grillivastuksen alla, kunnes kuoreen tulee tummia laikkuja ja se kupruilee. Kääntele pannulla muutaman minuutin ajan; anna chilien jäähtyä peitettyinä ja irrota kuori, jos haluat pehmeämmän rakenteen.
Miten vihreä chili säilytetään?
Säilytä tuore vihreä chili jääkaapin vihanneslokerossa kuivana, paperipussissa tai väljästi suljetussa rasiassa. Pakasta kokonaisina tai pilkottuina; jäisinäkin chilejä voi viipaloida suoraan ruokaan.
Mihin ruokiin vihreä chili sopii?
Silputtu vihreä chili tuo potkua salsaan, papu- ja linssiruokiin sekä curryihin. Lisää se pannulle sipulin kanssa, jos haluat tulisuuden leviävän ruokaan, tai sekoita tuoreena valmiiseen kastikkeeseen raikkaamman maun saamiseksi.
Voiko vihreän chilin korvata vihreällä paprikalla?
Voi, jos haluat chilin sijaan vihreän paprikan maun ilman tulisuutta. Jos haluat säilyttää tulisuuden, käytä pienempi määrä jalapeñoa tai muuta vihreää chiliä ja lisää sitä vähitellen.
Onko vihreä chili tulisempaa kuin punainen chili?
Väri ei yksin kerro tulisuutta: sekä vihreä että punainen chili voivat olla mietoja tai hyvin tulisia. Vihreä chili maistuu usein hieman ruohoisemmalta ja raikkaammalta, kun taas kypsä punainen chili on tavallisesti makeampi.
Voiko vihreää chiliä syödä raakana?
Voi; pese chili, poista kanta ja viipaloi se esimerkiksi salsaan tai voileivän päälle. Aloita pienellä määrällä, sillä tulisuus vaihtelee, ja pese kädet huolellisesti käsittelyn jälkeen.
Lähde: BEDCA (Spain) 794 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan