Tiedä, mitä lautasellasi on
Sweet corn, creamed, canned
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 70 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 3,4 g —
- Natrium 175 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 5,7 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,31 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,99 mg 6%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 44 µg 11%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 2 mg 0%
- Rauta 0,31 mg 2%
- Fosfori 50 mg 4%
- Kalium 155 mg 3%
- Sinkki 0,36 mg 3%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0,5 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,8 g | 13 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,9 g | 6,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,6 g | 19 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3,5 g | 26 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 4,4 g | 32 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Kermainen keltainen sokerimaissisäilyke, tavallinen pakkaus72 kcal / 100 g
- Kermaiset maissinjyvätsäilyke, suolaton72 kcal / 100 g
- Säilötty kermainen keltainen maissisäilyke, ei lisättyä suolaa72 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sweet corn, creamed, canned
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sweet corn, creamed, canned?
Määrä 100 g ruokaa Sweet corn, creamed, canned sisältää 70 kcal, 1,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sweet corn, creamed, canned?
Määrä 50 g ruokaa Sweet corn, creamed, canned sisältää 35 kcal, 0,9 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sweet corn, creamed, canned?
Määrä 150 g ruokaa Sweet corn, creamed, canned sisältää 105 kcal, 2,6 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sweet corn, creamed, canned?
Määrä 200 g ruokaa Sweet corn, creamed, canned sisältää 140 kcal, 3,5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sweet corn, creamed, canned?
Määrä 250 g ruokaa Sweet corn, creamed, canned sisältää 175 kcal, 4,4 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X1158 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
