Tiedä, mitä lautasellasi on
Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 74 kcal —
- Proteiini 4,9 g 10%
- Hiilihydraatit 8,9 g 3%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 5,1 g 18%
- Sokerit 6 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 30 µg 3%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 2,8 mg 18%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 45 µg 11%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Fosfori 86 mg 7%
- Kalium 207 mg 4%
- Sinkki 0,81 mg 7%
- Seleeni 1,6 µg 3%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,9 g | 8,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,4 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 7,3 g | 13 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 9,8 g | 18 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 12 g | 22 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mixed vegetables carrots corn & peas boiled and drained66 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Pakastekasvissekoitus herne-maissi-paprikasekoitus keitetty82 kcal / 100 g
- Sekoitetut vihanneksetpakastettu, kypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu60 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Sekavihanneksetpakastettu, kypsennetty, keitetty, valutettu, suolaton65 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
Määrä 100 g ruokaa Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added sisältää 74 kcal, 4,9 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
Määrä 50 g ruokaa Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added sisältää 37 kcal, 2,4 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
Määrä 150 g ruokaa Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added sisältää 111 kcal, 7,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
Määrä 200 g ruokaa Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added sisältää 148 kcal, 9,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
Määrä 250 g ruokaa Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added sisältää 185 kcal, 12 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X1202 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
