Tiedä, mitä lautasellasi on
Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 66 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 8,9 g 3%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 4,5 g 16%
- Sokerit 5,8 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 206 µg 23%
- C-vitamiini 1,7 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,39 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Folaatti (B9) 31 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 0,81 mg 5%
- Fosfori 61 mg 5%
- Kalium 188 mg 4%
- Sinkki 0,54 mg 5%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0,27 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,9 g | 8,9 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4,4 g | 13 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5,9 g | 18 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 7,3 g | 22 g | 2,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Pakastekasvissekoitus herne-maissi-paprikasekoitus keitetty82 kcal / 100 g
- Sekoitetut vihanneksetpakastettu, kypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu60 kcal / 100 g
- Sekavihanneksetpakastettu, kypsennetty, keitetty, valutettu, suolaton65 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Green peas and carrots heated70 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
Määrä 100 g ruokaa Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added sisältää 66 kcal, 2,9 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
Määrä 50 g ruokaa Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added sisältää 33 kcal, 1,5 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
Määrä 150 g ruokaa Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added sisältää 99 kcal, 4,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
Määrä 200 g ruokaa Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added sisältää 132 kcal, 5,9 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
Määrä 250 g ruokaa Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added sisältää 165 kcal, 7,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X1200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
