Tiedä, mitä lautasellasi on
Corn, baby sweet corn, canned, drained
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 29 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 1,9 g 1%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 1,4 g —
- Natrium 1140 mg 50%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 14 mg 16%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,46 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Folaatti (B9) 31 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Fosfori 57 mg 5%
- Kalium 180 mg 4%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Seleeni 0,3 µg 1%
- Jodi 0,81 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,9 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,3 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,8 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,2 g | 4,8 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sweet corn creamed70 kcal / 100 g
- Sweetcorn baby on-the-cob33 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Spinach baby leaf19 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Corn, baby sweet corn, canned, drained
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Corn, baby sweet corn, canned, drained?
Määrä 100 g ruokaa Corn, baby sweet corn, canned, drained sisältää 29 kcal, 2,9 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Corn, baby sweet corn, canned, drained?
Määrä 50 g ruokaa Corn, baby sweet corn, canned, drained sisältää 15 kcal, 1,4 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Corn, baby sweet corn, canned, drained?
Määrä 150 g ruokaa Corn, baby sweet corn, canned, drained sisältää 44 kcal, 4,3 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Corn, baby sweet corn, canned, drained?
Määrä 200 g ruokaa Corn, baby sweet corn, canned, drained sisältää 58 kcal, 5,8 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Corn, baby sweet corn, canned, drained?
Määrä 250 g ruokaa Corn, baby sweet corn, canned, drained sisältää 73 kcal, 7,2 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X259 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
