Tiedä, mitä lautasellasi on
Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 33 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 0,88 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,8 µg 0%
- C-vitamiini 8,8 mg 10%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 130 µg 32%
- Koliini 23 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17,5 mg 1%
- Rauta 0,38 mg 2%
- Magnesium 27,2 mg 6%
- Kalium 212 mg 5%
- Sinkki 0,64 mg 6%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 1,2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,3 g | 3,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,5 g | 5,6 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,7 g | 7,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5,9 g | 9,3 g | 1,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
- Sweet corn85 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Pakastettu maissintähkäraaka97 kcal / 100 g
- Sokerimaissin jyvättähkässä, raaka, punnittu rangalla36 kcal / 100 g
- Sweet corn cob119 kcal / 100 g
- Keltainen sokerimaissiraaka86 kcal / 100 g
- Maissintähkä kokonainen86 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
Määrä 100 g ruokaa Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw sisältää 33 kcal, 2,3 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
Määrä 50 g ruokaa Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw sisältää 17 kcal, 1,2 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
Määrä 150 g ruokaa Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw sisältää 50 kcal, 3,5 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
Määrä 200 g ruokaa Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw sisältää 66 kcal, 4,7 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
Määrä 250 g ruokaa Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw sisältää 83 kcal, 5,9 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1584 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
