Tiedä, mitä lautasellasi on

Munakoiso

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1 g

HH3 g

Rasva0 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH
100 g	100 g	20	1 g	3 g
50 g	50 g	10	0,5 g	1,5 g
150 g	150 g	30	1,5 g	4,5 g
200 g	200 g	40	2 g	6 g
250 g	250 g	50	2,5 g	7,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 100 g ruokaa Munakoiso sisältää 20 kcal, 1 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 50 g ruokaa Munakoiso sisältää 10 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 150 g ruokaa Munakoiso sisältää 30 kcal, 1,5 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 200 g ruokaa Munakoiso sisältää 40 kcal, 2 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 250 g ruokaa Munakoiso sisältää 50 kcal, 2,5 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 10 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan