Tiedä, mitä lautasellasi on

Munakoiso

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu, auringonkukkaöljyssä

298

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,2 g

HH2,7 g

Rasva32 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	298	1,2 g	2,7 g	32 g
50 g	50 g	149	0,6 g	1,4 g	16 g
150 g	150 g	447	1,8 g	4,1 g	48 g
200 g	200 g	596	2,4 g	5,4 g	64 g
250 g	250 g	745	3 g	6,8 g	80 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 100 g ruokaa Munakoiso sisältää 298 kcal, 1,2 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 50 g ruokaa Munakoiso sisältää 149 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 150 g ruokaa Munakoiso sisältää 447 kcal, 1,8 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 200 g ruokaa Munakoiso sisältää 596 kcal, 2,4 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 250 g ruokaa Munakoiso sisältää 745 kcal, 3 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 730 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan