Tiedä, mitä lautasellasi on
Afrikanmunakoiso
Kalorit ja ravintoarvot
kuorimaton, keitetty ja valutettu, soijaöljyllä, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 1,6 g 1%
- Rasva 2,7 g 3%
- Kuitu 5,7 g 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,6 g | 1,6 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,5 g | 2,4 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,3 g | 3,2 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,1 g | 4 g | 6,6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Afrikanmunakoiso
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Afrikanmunakoiso?
Määrä 100 g ruokaa Afrikanmunakoiso sisältää 48 kcal, 1,6 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Afrikanmunakoiso?
Määrä 50 g ruokaa Afrikanmunakoiso sisältää 24 kcal, 0,8 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Afrikanmunakoiso?
Määrä 150 g ruokaa Afrikanmunakoiso sisältää 72 kcal, 2,5 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Afrikanmunakoiso?
Määrä 200 g ruokaa Afrikanmunakoiso sisältää 96 kcal, 3,3 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Afrikanmunakoiso?
Määrä 250 g ruokaa Afrikanmunakoiso sisältää 120 kcal, 4,1 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0279B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
