Tiedä, mitä lautasellasi on
Afrikanmunakoiso
Kalorit ja ravintoarvot
kuorimaton, haudutettu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 43 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 2,3 g 1%
- Rasva 1,5 g 2%
- Kuitu 6,2 g 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,9 g | 2,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 1,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2,9 g | 3,5 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 3,8 g | 4,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 4,8 g | 5,8 g | 3,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Munakoisohaudutettu (öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), suolaton35 kcal / 100 g
- Haudutettu tomaattiöljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton33 kcal / 100 g
- Munakoisosalaattikuorimaton, kypsennetty, kastikkeella (tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä), suolaton49 kcal / 100 g
- Punakaalihaudutettu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton45 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Afrikanmunakoiso
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Afrikanmunakoiso?
Määrä 100 g ruokaa Afrikanmunakoiso sisältää 43 kcal, 1,9 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Afrikanmunakoiso?
Määrä 50 g ruokaa Afrikanmunakoiso sisältää 22 kcal, 1 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Afrikanmunakoiso?
Määrä 150 g ruokaa Afrikanmunakoiso sisältää 65 kcal, 2,9 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Afrikanmunakoiso?
Määrä 200 g ruokaa Afrikanmunakoiso sisältää 86 kcal, 3,8 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Afrikanmunakoiso?
Määrä 250 g ruokaa Afrikanmunakoiso sisältää 108 kcal, 4,8 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0283B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
