Tiedä, mitä lautasellasi on
pakastettu maissintähkä
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
97
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,4 g
HH17 g
Rasva1,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 97 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 2,7 g 9%
- Sokerit 2,7 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,1 µg 1%
- C-vitamiini 6,9 mg 8%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0,35 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4,2 mg 0%
- Rauta 0,59 mg 3%
- Magnesium 30,3 mg 7%
- Fosfori 108 mg 9%
- Kalium 276 mg 6%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 4 µg 7%
- Jodi 0,75 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,4 g | 17 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,7 g | 8,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5 g | 26 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 6,7 g | 34 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 8,4 g | 43 g | 3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakastettu maissiraaka105 kcal / 100 g
- Pakastettu makea maissi tähkänävalmistamaton98 kcal / 100 g
- Maissintähkätpakastetuote111 kcal / 100 g
- Keltainen sokerimaissiraaka86 kcal / 100 g
- Keitetty maissintähkäkypsennetty106 kcal / 100 g
- Pakastetut sokerimaissinjyvätkeitetty, valutettu94 kcal / 100 g
- Maissintähkäraaka390 kcal / 100 g
- Pakastesipuliraaka30 kcal / 100 g
- Pakastetut maissinjyvätpakastetuote81 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta pakastettu maissintähkä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa pakastettu maissintähkä?
Määrä 100 g ruokaa pakastettu maissintähkä sisältää 97 kcal, 3,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa pakastettu maissintähkä?
Määrä 50 g ruokaa pakastettu maissintähkä sisältää 49 kcal, 1,7 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa pakastettu maissintähkä?
Määrä 150 g ruokaa pakastettu maissintähkä sisältää 146 kcal, 5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa pakastettu maissintähkä?
Määrä 200 g ruokaa pakastettu maissintähkä sisältää 195 kcal, 6,7 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa pakastettu maissintähkä?
Määrä 250 g ruokaa pakastettu maissintähkä sisältää 244 kcal, 8,4 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20108 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
