Tiedä, mitä lautasellasi on
Pakastetut maissinjyvät
Kalorit ja ravintoarvot
pakastetuote
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 81 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 5,3 g 19%
- Sokerit 5,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,2 g | 10 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 5,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,8 g | 15 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6,4 g | 20 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 8 g | 25 g | 4,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maissintähkätpakastetuote111 kcal / 100 g
- Makea maissipakastettu87 kcal / 100 g
- Sokerimaissipakastettu73 kcal / 100 g
- Pakastettu maissiraaka105 kcal / 100 g
- Pakastettu makea maissi tähkänävalmistamaton98 kcal / 100 g
- Pakastetut sokerimaissinjyvätkeitetty, valutettu94 kcal / 100 g
- Keltainen sokerimaissipakastettu, tähkässä olevat jyvät, valmistamaton (sisältää elintarvikkeita USDA:n jakeluohjelmaa varten)88 kcal / 100 g
- Maissinjyvätsäilyke, valutettu93 kcal / 100 g
- Keltainen kokonainen maissipakastettu, mikroaaltouunissa kypsennetty113 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pakastetut maissinjyvät
Pitääkö pakastetut maissinjyvät sulattaa ennen ruoanlaittoa?
Ei tarvitse: lisää ne jäisinä keittoon, kastikkeeseen tai pannulle. Kuumenna, kunnes jyvät ovat kauttaaltaan höyryävän kuumia; sulattaminen etukäteen voi tehdä niistä vetisiä.
Kuinka kauan pakastettuja maissinjyviä keitetään?
Lisää jyvät kiehuvaan veteen ja keitä noin 3–5 minuuttia. Valuta heti, jotta ne eivät pehmene liikaa.
Miten pakastetut maissinjyvät paistetaan pannulla?
Kuumenna pannulla tilkka öljyä tai voita ja paista jyviä jäisinä keskilämmöllä noin 5–7 minuuttia välillä sekoittaen. Ne ovat valmiita, kun ne ovat kuumia ja ylimääräinen neste on haihtunut.
Mihin ruokiin pakastetut maissinjyvät sopivat?
Lisää niitä esimerkiksi maissikeittoon, kasviswokkiin, tacojen täytteeksi tai perunasalaattiin. Kokeile myös paistaa jyvät voissa ja maustaa ne limetillä, chilillä ja suolalla.
Miten avattu pakastepussi kannattaa säilyttää?
Sulje pussi tiiviisti tai siirrä jyvät pakastuksen kestävään rasiaan ja palauta ne heti pakastimeen. Jos jyvät ovat sulaneet jääkaapissa, käytä ne pian äläkä pakasta niitä uudelleen sellaisinaan.
Ovatko pakastetut maissinjyvät kuitupitoisia?
Ne ovat kuidun lähde: 100 g sisältää 5,3 g kuitua. Pakastaminen säilyttää jyvät kätevinä annostella suoraan ruoan joukkoon.
Lähde: slv 347 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
