Tiedä, mitä lautasellasi on
Sweet corn kernels, frozen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 87 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 5,3 g 19%
- Sokerit 5,9 g —
- Natrium 1,1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,1 µg 0%
- C-vitamiini 4,4 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,11 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,16 mg 3%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Biotiini (B7) 5,4 µg 18%
- Folaatti (B9) 40,2 µg 10%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 23 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,6 mg 0%
- Rauta 0,34 mg 2%
- Magnesium 22,5 mg 5%
- Fosfori 65 mg 5%
- Kalium 220 mg 5%
- Sinkki 0,46 mg 4%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,13 mg 5%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,3 g | 12 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,9 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,5 g | 23 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8,1 g | 29 g | 4,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Pakastettu maissiraaka105 kcal / 100 g
- Makea maissipakastettu87 kcal / 100 g
- Maissi jyvät135 kcal / 100 g
- Pakastetut sokerimaissinjyvätkeitetty, valutettu94 kcal / 100 g
- Pakastettu makea maissi tähkänävalmistamaton98 kcal / 100 g
- Keltainen sokerimaissipakastettu, tähkästä leikatut jyvät, valmistamaton88 kcal / 100 g
- Pakastetut maissinjyvätpakastetuote81 kcal / 100 g
- Sokerimaissipakastettu73 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sweet corn kernels, frozen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sweet corn kernels, frozen?
Määrä 100 g ruokaa Sweet corn kernels, frozen sisältää 87 kcal, 3,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sweet corn kernels, frozen?
Määrä 50 g ruokaa Sweet corn kernels, frozen sisältää 44 kcal, 1,6 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sweet corn kernels, frozen?
Määrä 150 g ruokaa Sweet corn kernels, frozen sisältää 131 kcal, 4,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sweet corn kernels, frozen?
Määrä 200 g ruokaa Sweet corn kernels, frozen sisältää 174 kcal, 6,5 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sweet corn kernels, frozen?
Määrä 250 g ruokaa Sweet corn kernels, frozen sisältää 218 kcal, 8,1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1820 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
