Tiedä, mitä lautasellasi on
Steak fries (thick fries with skin), frozen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 101 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 2,2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 12,6 mg 14%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,49 mg 3%
- K-vitamiini 4,5 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,73 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Biotiini (B7) 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 22,3 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,2 mg 0%
- Rauta 0,41 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 47 mg 4%
- Kalium 480 mg 10%
- Sinkki 0,23 mg 2%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2 g | 14 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1 g | 7,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 3 g | 22 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 4 g | 29 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 252 | 5 g | 36 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak cut salt not added in processing134 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing as purchased130 kcal / 100 g
- Ranskalaisetpakastetut, paahdetut/uunissa paistetut213 kcal / 100 g
- Ranskanperunatpakastetut, esipaistetut, raa'at, uppopaistettaviksi244 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Steak fries (thick fries with skin), frozen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Steak fries (thick fries with skin), frozen?
Määrä 100 g ruokaa Steak fries (thick fries with skin), frozen sisältää 101 kcal, 2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Steak fries (thick fries with skin), frozen?
Määrä 50 g ruokaa Steak fries (thick fries with skin), frozen sisältää 50 kcal, 1 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Steak fries (thick fries with skin), frozen?
Määrä 150 g ruokaa Steak fries (thick fries with skin), frozen sisältää 151 kcal, 3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Steak fries (thick fries with skin), frozen?
Määrä 200 g ruokaa Steak fries (thick fries with skin), frozen sisältää 201 kcal, 4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Steak fries (thick fries with skin), frozen?
Määrä 250 g ruokaa Steak fries (thick fries with skin), frozen sisältää 252 kcal, 5 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1846 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
