Tiedä, mitä lautasellasi on
Halved potatoes, frozen
Kalorit ja ravintoarvot
74
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH11 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 74 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 2,3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 12,3 mg 14%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,27 mg 2%
- K-vitamiini 2,4 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 2 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamiini 0,14 mg 9%
- Biotiini (B7) 0,55 µg 2%
- Folaatti (B9) 5,6 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 14,4 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6,4 mg 0%
- Rauta 0,39 mg 2%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfori 42,5 mg 3%
- Kalium 455 mg 10%
- Sinkki 0,24 mg 2%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2 g | 11 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1 g | 5,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4 g | 22 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 5 g | 28 g | 4,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Pakastettu esipaistettu peruna269 kcal / 100 g
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Pearl onion. frozen31 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Halved potatoes, frozen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Halved potatoes, frozen?
Määrä 100 g ruokaa Halved potatoes, frozen sisältää 74 kcal, 2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Halved potatoes, frozen?
Määrä 50 g ruokaa Halved potatoes, frozen sisältää 37 kcal, 1 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Halved potatoes, frozen?
Määrä 150 g ruokaa Halved potatoes, frozen sisältää 111 kcal, 3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Halved potatoes, frozen?
Määrä 200 g ruokaa Halved potatoes, frozen sisältää 148 kcal, 4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Halved potatoes, frozen?
Määrä 250 g ruokaa Halved potatoes, frozen sisältää 185 kcal, 5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1842 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
